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Archivos de la etiquetas SILENCIO

meditación viaje al interior

MEDITACIÓN VIAJE AL INTERIOR

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MEDITACIÓN LA OTRA ORILLA SILENCIO

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Silencio y meditación para percibir el SER-humano que somos

Entrevista realizada por Marta Sánchez de Pronto Pro (El portal de profesionales) a Yolanda Hdez (mi experiencia de silencio y meditación)

Yolanda Hdez, nació en Gran Canaria y vive en Madrid desde el año 2004. En la actualidad, dirige y coordina SilenciartEmeditaR, un proyecto que nace del anhelo profundo que nos mueve a vivir el SER-humano que somos, desde la no-dualidad: el Ser como esencia, fuente, origen de la Vida que nos habita, alienta, sostiene, anima, mueve y lo humano como vehículo que lo expresa.

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MEDITACIÓN DEL HACER AL ESTAR, DEL ESTAR AL SER

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«Se da una progresión del hacer hacia el estar y del estar hacia el ser. Cada paso no anula el anterior sino que lo profundiza.

Si realmente estamos en lo que hacemos, entonces también estaremos en contacto con la experiencia SER. Otro modo de expresarlo es a través del recorrido de ida y vuelta entre el silencio, la palabra y la acción.

La acción no tiene que desbaratar nuestro Ser, sino todo lo contrario: expresarlo». (Javier Melloni)

MEDITACIÓN ESPACIOSIDAD DEL SILENCIO

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«El silencio no es ausencia de ruido sino de ego» (Javier Melloni)

MEDITACIÓN ATENCIÓN AMOROSA

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BÚSCAME EN LA ESPUMA…

(IBN ARABI, Murcia 1165 – Damasco 1240,
El libro de las teofanías,
citado en Javier MELLONI, Sed de Ser, Herder, Barcelona 2013, p.9).

“Con cada ola que mi Océano barre la orilla en que te hallas, voy a tu encuentro sin cejar nunca en mi empeño, porque infinita es mi paciencia e inexorable es mi determinación.
Escuchas el rumor de mi voz, admiras el poder de mi corriente, sientes que te acaricia la profundidad de mis vientos. Pero ¿te percatas de la espuma?
En verdad, no soy mar, ni ola, ni rumor, ni viento. Soy la espuma que brota de la cresta de ola y que desaparece de inmediato ante tus ojos.
Búscame, pues, en la espuma. Si eres de los valientes, zambúllete en mi Océano, aunque no esperes emerger de nuevo a la superficie, porque perderás completamente tu forma y te disolverás en mí.
Serás entonces gota entre las gotas de mi Ser. Luego te resucitaré desde mis profundidades y haré que brotes cual espuma sobre la cresta de mi ola.
¿Qué sería del mar sin las gotas? No sería el mar.
¿Y que sería de las gotas sin el mar? Se evaporarían al instante”.

MEDITACIÓN VENIR AL PRESENTE

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«Me paro y escucho… siento… ahora, aquí, donde estoy en este momento. Sólo un segundo, menos de un segundo, un instante sin tiempo.

Lo entrego todo y desaparezco en el abismo infinito de mi centro, quietud insondable, paz, silencio… y desde ahí puedo ver todo el movimiento en perfecto equilibrio, la vida en un segundo surgiendo, fugaz y eterna, concreta e infinita, completa en éste instante. No hay defecto, pues cada acontecer tiene su opuesto y ambos son uno sólo: el Todo manifiesto.

Y ante esta comprensión que se me muestra, nace una risa abierta, expansiva, libre…

Y una vocecilla pregunta ¿Dónde está el sufrimiento en todo esto?… y río… río… ¡No hay sufrimiento!… Donde no hay resistencia, no hay sufrimiento.» (Matilde de Torres)

MEDITACIÓN: GRATITUD

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«La gratitud es recordar la Vida que se nos regala en cada momento»

MEDITACIÓN SILENCIO INTERIOR

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