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MEDITACIÓN SILENCIO INTERIOR

AUDIO: PINCHA EN EL PLAY PARA ESCUCHARLO

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MEDITACIÓN: ACOGER LO QUE VIENE, DEJAR IR LO QUE SE VA

AUDIO: PINCHA EN EL PLAY PARA ESCUCHARLO

Aunque me encuentre perdida, aunque te encuentres perdido, solo hay encuentro en la quietud donde habitas, solo silencio en la mente que se agita, solo hay Amor, entretejiendo la vida». (Matilde de Torres. Más allá del olvido)

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MEDITACIÓN DE LA SERENIDAD

Serenidad para aceptar lo que no depende de mí.

Valor para cambiar lo que dependa de mí

Sabiduría-Despertar para ver la diferencia.

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FOTOS TALLER CON FIDEL DELGADO 7-9 FEB. 2020

¿ Desde dónde no duermes?. ¿Desde el ansia de lo que no tenemos o creemos que somos,  de no saber o experimentar que ya Somos Todo?
Cuanto mas aprietas menos absorbe la esponja. Si la identidad se pone en una forma de ser externa: aparecen los deseos y los miedos.  El ego se maneja manteniendo la Unidad en trozo: Des-trozo Nos queda saber que la Casa la llevamos puesta. Somos (Fidel Delgado)

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Fotos Taller Meditación en Movimiento 24-26 enero 2020

La danza meditativa y la música en directo nos ha ayudado a experimentar y disfrutar del Ser que nos habita y sostiene: Quietud, Entrega, Aceptación, Confianza, Presencia y Conciencia de Unidad ; palabras que expresan la Realidad que Somos y que se manifiestan en nuestro vivir diario.

Quédate en quietud

no tienes que buscar nada

Tan sólo mira

No tienes que estar a la escucha de algún sonido

Tan sólo escucha

No tienes nada que logar

Tan sólo sé

Y en la búsqueda, la escucha, en el ser, TE ENCUENTRAS

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DERROCHA ALEGRÍA

PERMANENTE ADVIENTO: DERROCHA ALEGRÍA

«No te guardes nada,

derrocha alegría, dicha,

truécalas en aire azul

por el cielo, hazlas de agua,

llena los cauces del mundo

con su espuma desatada.

Rebosa, rebósate

de porvenir en las manos,

que Él no está bajo la tierra

cual mineral sordo, esperando,

ni es tampoco don ingrávido,

secreto fruto celeste

sino Contorno de lo creado.

Lo suyo es darse, darte, darnos,

no cerrar nunca las manos.

Y no se agotarán la dicha,

ni los besos ni los años.

¿No lo sientes ya llegar

De Realidad disfrazado?

Un Amor que no sueña

Soy yo, está esperando.

No tengo cárcel en mi Ser.

No cerrar nunca las manos.»

Y no se agotarán la alegría, ni los besos   ni los años. (Pedro Salinas)

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Ecos del retiro de silencio 23 Nov.

«En la insondable quietud donde el viento agita las hojas, donde respiro, donde me muevo.

En el silencio infinito donde los pájaros cantan, donde suenan las palabras, donde el murmullo del mar susurra y la música baila.

En el Amor sin fronteras donde se expresa la vida, donde todo es sostenido, de donde surgen las formas…

Ahí estoy, ahí vivo

Ahí estás, ahí vives.

Aunque me encuentre perdida, aunque te encuentres perdido, solo hay encuentro en la quietud donde habitas, solo silencio en la mente que se agita, solo hay Amor, entretejiendo la vida». (Matilde de Torres. Más allá del olvido)

Un día pleno de retiro donde se han hecho realidad las palabras tan bellamente expresadas de Matilde de Torres, «solo hay encuentro en la quietud donde habitas, solo silencio en la mente que se agita, solo hay Amor, entretejiendo la VIDA.»

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DANZA MEDITATIVA. 25-27 OCT.2019

La quietud es muy tímida
está escondida
en lo profundo del corazón.

La quietud es muy tímida
Sonríe a aquéllos que la aman
Habla a los que en ella esperan.

La quietud es muy tímida
Ella se revela sólo
Cuando tu pensamiento y emoción se silencian
Cuando tú no estás,
Entonces es tuya”

(Vimala Thakar)

Cuando el pensamiento y la emoción se silencia… ¿qué queda?.
Del 25 al 27 de octubre, hemos estado 25 personas en el curso de formación en danza meditativa con Lorraine Pratt. Ha sido un fin de semana intenso en cuanto a trabajo, vivencia meditativa, compartir… No hay palabras para expresar lo que se mueve y se siente al meditar a través de la danza: para mí es uno de los métodos de meditación que sin esfuerzo, sin hacer nada, me traen al Presente y me conectan con lo más profundo y esencial de mí misma: con el Ser que Somos.
A través del trabajo con el centro de gravedad del cuerpo con el que nos equilibramos durante el movimiento, experimentamos que este centro está en la Consciencia que nos mueve hacia la Quietud, desde donde vivimos en lo Uno y nos abrimos hacia la Unidad. El otro es otro cuando subrayas las diferencias. Cuando subrayas las semejanzas, el otro eres tú un poco más allá.

¡¡GRACIAS!!
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Fotos retiro danza meditativa con Ana Guerrero y Yolanda Hdez

Valladolid. Julio 2019

Danzando hacia la Quietud

¿Cómo venimos?
Silencio Escucha
FAIRY TALE- CUENTO DE HADAS
Presencia, Ser, Aceptación
Regalando Presencia
La Fuente de la Vida
LO INVISIBLE
IN MANUS TUAS
¡¡GRACIAS!!
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Fotos Taller con Enrique JUNIO 2019

ACOGIDA
PRESENTACIÓN ENRIQUE
PRESENTACIÓN TALLER
COMENZANDO
AMOR HUMILDE
ATENCIÓN
APEGO NO SEGURO
NUESTRA MENTE COMO UN MONO
NIVELES DEL SER HUMANO
ACALLA LA MENTE Y SABOREA
FELICES DE COMPARTIR PRESENCIA ¡¡MUCHAS GRACIAS!!
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