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Archivos de la etiquetas interioridad

meditación viaje al interior

MEDITACIÓN VIAJE AL INTERIOR

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meditación ¿quién soy yo?

MEDITACIÓN ¿QUIÉN SOY YO?

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“El Emperador Amarillo fue paseando al Norte del Agua Roja, a la montaña de Kwan Lun. Miró a su alrededor desde el borde del mundo. Camino a casa, perdió su perla del color de la noche.

Mandó a la Ciencia a buscar su perla, y no consiguió nada. Mandó al Análisis a buscar su perla, y no consiguió nada. Mandó a la Lógica a buscar su perla, y no consiguió nada. Entonces preguntó a la Nada. ¡Y la Nada la tenía!

El Emperador Amarillo dijo: “Es en verdad extraño: ¡La Nada, que no fue mandada, que no trabajó nada para encontrarla, tenía la perla del color de la noche!”. Chuang-Tzú (siglo IV a.C.):

meditación casa de huéspedes

MEDITACIÓN CASA DE HUÉSPEDES

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La casa de los huéspedes

El ser humano es una casa de huéspedes.
Cada mañana un nuevo recién llegado.
Una alegría, una tristeza, una maldad
Cierta conciencia momentánea llega
Como un visitante inesperado.

¡Dales la bienvenida y recíbelos a todos!
Incluso si fueran una muchedumbre de lamentos,
Que vacían tu casa con violencia
Aún así, trata a cada huésped con honor
Puede estar creándote el espacio
Para un nuevo deleite

Al pensamiento oscuro, a la vergüenza, a la malicia,
Recíbelos en la puerta riendo
E invítalos a entrar
Sé agradecido con quien quiera que venga
Porque cada uno ha sido enviado
Como un guía del más allá.

Poema de Rumi, un poeta Sufi del siglo XIII

meditación espacio interior

MEDITACIÓN ESPACIO INTERIOR

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meditación Entréme donde no supe

MEDITACIÓN ENTRÉME DONDE NO SUPE

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Entréme donde no supe:
y quedéme no sabiendo,
toda ciencia trascendiendo.

1. Yo no supe dónde estaba,
pero, cuando allí me vi,
sin saber dónde me estaba,
grandes cosas entendí;
no diré lo que sentí,
que me quedé no sabiendo,
toda ciencia trascendiendo.

2. De paz y de piedad
era la ciencia perfecta,
en profunda soledad
entendida, vía recta;
era cosa tan secreta,
que me quedé balbuciendo,
toda ciencia trascendiendo.

3. Estaba tan embebido,
tan absorto y ajenado,
que se quedó mi sentido
de todo sentir privado,
y el espíritu dotado
de un entender no entendiendo.
toda ciencia trascendiendo.

4. El que allí llega de vero
de sí mismo desfallece;
cuanto sabía primero
mucho bajo le parece,
y Su ciencia tanto crece,
que se queda no sabiendo,
toda ciencia trascendiendo.

5. Cuanto más alto se sube,
tanto menos se entendía,
que es la tenebrosa nube
que a la noche esclarecía:
por eso quien la sabía
queda siempre no sabiendo,
toda ciencia trascendiendo.

6. Este saber no sabiendo
es de tan alto poder,
que los sabios arguyendo
jamás le pueden vencer;
que no llega su saber
a no entender entendiendo,
toda ciencia trascendiendo.

7. Y es de tan alta excelencia
aqueste sumo saber,
que no hay facultad ni ciencia
que la puedan emprender;
quien se supiere vencer
con un no saber sabiendo,
irá siempre trascendiendo.

8. Y, si lo queréis oír,
consiste esta suma ciencia
en un subido sentir
de la divinal esencia;
es obra de su clemencia
hacer quedar no entendiendo,
toda ciencia trascendiendo.

San Juan de la Cruz

MEDITACIÓN CONFIANZA

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«Más allá de la noche que me envuelve

negra como un pozo insondable

doy gracias al dios que fuere

por mi alma inconquistable.

En las garras de las circunstancias

no he gemido ni llorado

ante los golpes del azar

si bien he sangrado,

jamás me he postrado.

Más allá del dolor y el llanto

acecha la oscuridad con furor

no obstante, la amenaza de los años

me halla y me hallará sin temor.

Ya no importa cuán estrecho sea el camino

ni cuánta carga lleve a la espalda

soy el amo de mi destino

soy el capitán de mi alma.«

William Ernest Henley (Gloucester 1894-1903)

MEDITACIÓN HABITANDO LA PRESENCIA

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MEDITACIÓN DEL HACER AL ESTAR, DEL ESTAR AL SER

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«Se da una progresión del hacer hacia el estar y del estar hacia el ser. Cada paso no anula el anterior sino que lo profundiza.

Si realmente estamos en lo que hacemos, entonces también estaremos en contacto con la experiencia SER. Otro modo de expresarlo es a través del recorrido de ida y vuelta entre el silencio, la palabra y la acción.

La acción no tiene que desbaratar nuestro Ser, sino todo lo contrario: expresarlo». (Javier Melloni)

MEDITACIÓN EL FLUIR DEL VIVIR

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MEDITACIÓN SILENCIO INTERIOR

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