“El silencio no es la ausencia de algo, sino la presencia de todo”. ~ Gordon Hempton
En los retiros de silencio combinaremos meditación guiada con espacios de silencio (cada un@ en la postura en la que esté acostumbrado a meditar) y meditación en movimiento (a través de la danza meditativa), además de tiempo libre para disfrutar de la naturaleza.
«La danza es un arte muy objetivo, pero también combina una ley imparcial del movimiento con el aspecto subjetivo: mi propia aspiración individual, mi anhelo más íntimo. A partir de una experiencia primordial, la humanidad sabe que una vez se dio una relación diferente y más armoniosa entre cuerpo y alma. Lo que estamos creando a través de la danza en el tiempo y el espacio está ahí por el momento. Constituye una escuela de conocimiento que enseña el aspecto trascendente de las cosas y lo que significa conocernos a nosotros mismos.»
Friedel Kloke-Eibel https://www.sacreddance.de/start.html
26 de Noviembre de 2022: Fuente y Origen
15 Abril de 2023: Unidad en la diversidad
24 de Junio de 2023: Navegar la incertidumbre con la vela del Presente.
09:45 En primer lugar: acogida y presentación
10:15 Chi-kung (8 joyas del brocado): creo que la práctica además de eliminar tensiones y el estrés, nos ayuda a llegar al momento presente y nos llena de quietud y paz.
10:45 Meditación (nos ayudaremos de la danza en Presencia para silenciarnos interiormente)
11:45 Descanso (café)
12:15 Meditación en movimiento (danza meditativa)
13:30 Comida (en silencio, sobre todo para practicar y saborear la consciencia del momento presente)
14:30 a 16:00 Descanso
16:00 Espacio de interioridad a través de distintas herramientas
17:00 Meditación en silencio-quietud
17:45 Descanso (café)
18:15 Meditación en movimiento (danza meditativa)
19:30 Como conclusión dedicaremos un tiempo a compartir el día
20:00 Despedida
Casa de Espiritualidad Cristo del Pardo (Autobús 601 intercambiador de Moncloa. 602 Hospital de la Paz)
55 euros (25 euros retiro y 30 euros la estancia, es decir, comida y los cafés con pastas o fruta de la mañana y de la tarde)
info@silenciartemeditar.com y Móvil: 606 73 63 51
