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Archivos de la etiquetas presencia

MEDITACIÓN SÓLO SIENDO

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¡Qué feliz soy cuando sólo soy!

¡Qué feliz soy solo siendo!

Estando sencillamente aquí

notando la vida en mi cuerpo.

Sintiendo que vivo y respiro,

que siento.

Que puedo pensar.

Que no pienso.

Comprobando que veo,

aunque miro y no quiero ver

nada especial ni concreto.

Porque todo está bien.

Todo está bien, todo es bueno.

Sintiendo mi cuerpo

y el espacio que ocupa.

Y que puedo moverme,

aunque me esté muy , que muy quieto.

Y escuchando el bullir de las cosas

sus trajines, suspiros y roces,

sus silencios y estrépitos,

sus señales de vida, su estruendo.

Y yo sigo aquí.

Encantado, contento.

Sin afán, sin empeño.

Sin rencor, sin lamento.

Sin espera ni anhelo,

ni angustia, ni tedio.

Sigo aquí.

Siendo, siendo.

¡Qué feliz, solo siendo!

Vicente Simón

MEDITACIÓN PRESENCIA AMOROSA

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meditación observar la mente

MEDITACIÓN OBSERVAR LA MENTE

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Entramos al Presente por la puerta del cuerpo y la respiración y observamos los pensamientos y sentimientos (todos los contenidos que aparecen en el campo de consciencia) para darnos cuenta que no somos ningún objeto (ningún contenido) de la consciencia, sino la consciencia misma y quedarnos descansando en la Presencia consciente.

meditación llamad@ a Ser

MEDITACIÓN LLAMAD@ A SER

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Estás llamado a Ser

lo que siempre has sido

íntima/amorosa Presencia que te habita

«llama de amor viva»

latente, oculta, ignorada…

bajo las brasas siempre encendidas.

vivir en presente

MEDITACIÓN VIVIR EN PRESENTE

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MEDITACIÓN HABITANDO LA PRESENCIA

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MEDITACIÓN ACEPTACIÓN

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«La aceptación no es el resultado de un empeño voluntarista. Es un estado de ser… sólo el vacío lúcido de nuestra Presencia puede ofrecer el espacio que permite que todo sea lo que es.» (Mónica Cavalle. El arte de ser, pag.316)

MEDITACIÓN NACER-MORIR

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"Si para recobrar lo recobrado
debí perder primero lo perdido,
si para conseguir lo conseguido
tuve que soportar lo soportado,

 si para estar ahora enamorado
fue menester haber estado herido,
tengo por bien sufrido lo sufrido,
tengo por bien llorado lo llorado.
 
Porque después de todo he comprobado
que no se goza bien de lo gozado
sino después de haberlo padecido.

Porque después de todo he comprendido
que lo que el árbol tiene de florido
vive de lo que tiene sepultado."
Francisco Luis Bernárdez