A través de la Danza Meditativa, la meditación guiada online, y el mindfulness como atención plena, practicamos la meditación semanal para el desarrollo personal y crecimiento en consciencia. La danza meditativa es meditación en movimiento, es presencia corporal y expresión del Ser que nos habita y sostiene. A través de la música y coreografías sencillas, realizadas con atención plena, nos vamos poco a poco conectando con ese lugar interior de donde surge la expresión auténtica: la Sabiduría y la Compasión, lejos de cualquier intrusión o voluntad mental. La práctica desarrolla la escucha atenta a cada instante. Es un arte del movimiento que permite conocernos mejor y conectar con la dimensión sagrada de la vida y con nuestra verdadera esencia. Está al alcance de tod@s y no necesitas saber ballet o danza para su práctica o vivencia.
DANZA MEDITATIVA
¡ATRÉVETE A DESCUBRIR TU MUNDO INTERIOR Y BRILLAR CON LUZ PROPIA!
Un espacio de meditación en movimiento donde tienes la oportunidad de vivir tu verdadera identidad y singularidad, conectar con lo profundo de tu ser, desde donde brota la plenitud, quietud, el bienestar y la paz. Y donde se van creando lazos de amistad, cercanía y encuentro.
MARTES DE 19:00 A 20:00
MENSUAL 45€ / SEMANAL 15€
UBICACIÓN: CENTER DANCE. C/BLASCO DE GARAY, 39 (entrada por C/ Abdón Terradas)
BUS 44, 138, 1, 133, C1, C2 Parada Argüelles. Bus L 2 parada en Blasco de Garay.
METRO: Argüelles (L4, L3) Islas Filipinas (L7)
Facilitadora, información e inscripciones Yoly Hernández Diaz (Tfno o WhatsApp 606736351)
FRIEDEL KLOKE-EIBL (SACRED DANCE)
MEDITACIÓN GUIADA ONLINE
LUNES DE 20:00 A 21:00 (HORA PENINSULAR) Facilitadora Yoly Hernández Díaz. A través de meet. Aportación Mínima Voluntaria:10€ Interesados escribir a info@silenciartemeditar.com
Meditar es la práctica que nos permite crecer en consciencia, salir de la oscuridad, del sueño de la ignorancia y de la confusión, y adentrarnos en el espacio abierto y luminoso de la presencia.
Pero, en realidad, meditar es mucho más que una práctica e infinitamente más que un método: es una forma de vivir, una forma de ser, en la que nos reconocemos en nuestra verdadera identidad.
Vida en Plenitud. PPC, 2012. Enrique Martínez Lozano
Un espacio de meditación en Madrid donde tienes la oportunidad de vivir tu verdadera identidad y singularidad, vivir desde la Presencia, cultivar la atención… Todo ello a través de la danza meditativa y la meditación guiada online.