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Category ArchiveMEDITACIÓN OBSERVAR LA MENTE

meditación observar la mente

MEDITACIÓN OBSERVAR LA MENTE

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Entramos al Presente por la puerta del cuerpo y la respiración y observamos los pensamientos y sentimientos (todos los contenidos que aparecen en el campo de consciencia) para darnos cuenta que no somos ningún objeto (ningún contenido) de la consciencia, sino la consciencia misma y quedarnos descansando en la Presencia consciente.

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