fbpx
  • 606 73 63 51 Yolanda Hdez (Dirección y Coordinación)
  • info@silenciartemeditar.com

Category ArchiveMEDITACIÓN OBSERVAR LA MENTE

meditación observar la mente

MEDITACIÓN OBSERVAR LA MENTE

PINCHA EN EL PLAY PARA ESCUCHAR Y DISFRUTAR LA MEDITACIÓN

Entramos al Presente por la puerta del cuerpo y la respiración y observamos los pensamientos y sentimientos (todos los contenidos que aparecen en el campo de consciencia) para darnos cuenta que no somos ningún objeto (ningún contenido) de la consciencia, sino la consciencia misma y quedarnos descansando en la Presencia consciente.