fbpx
  • 606 73 63 51 Yolanda Hdez (Dirección y Coordinación)
  • info@silenciartemeditar.com

Archivos de la etiquetas aceptación

MEDITACIÓN RENDIRSE

MEDITACIÓN RENDIRSE

PINCHA EN EL PLAY PARA ESCUCHAR Y DISFRUTAR LA MEDITACIÓN

Cuando aceptas este momento completamente, cuando ya no discutes con lo que es, el pensamiento compulsivo mengua y es remplazado por una quietud alerta. Eres plenamente consciente, y sin embargo la mente no pone ninguna etiqueta a este momento. Este estado de no-resistencia interna te abre a la conciencia incondicionada, que es infinitamente mayor que la mente humana. Entonces esta vasta inteligencia puede expresarse a través de ti y ayudarte, tanto desde dentro como desde fuera. Por eso, cuando abandonas la resistencia interna, a menudo descubres que las circunstancias cambian para mejor.

Eckhart Tolle

MEDITACIÓN CALMA INTERIOR

PINCHA EN EL PLAY PARA ESCUCHAR Y DISFRUTAR LA MEDITACIÓN

MEDITACIÓN CONFIANZA

PINCHA EN EL PLAY PARA ESCUCHAR Y DISFRUTAR LA MEDITACIÓN

«Más allá de la noche que me envuelve

negra como un pozo insondable

doy gracias al dios que fuere

por mi alma inconquistable.

En las garras de las circunstancias

no he gemido ni llorado

ante los golpes del azar

si bien he sangrado,

jamás me he postrado.

Más allá del dolor y el llanto

acecha la oscuridad con furor

no obstante, la amenaza de los años

me halla y me hallará sin temor.

Ya no importa cuán estrecho sea el camino

ni cuánta carga lleve a la espalda

soy el amo de mi destino

soy el capitán de mi alma.«

William Ernest Henley (Gloucester 1894-1903)

MEDITACIÓN ACEPTACIÓN

PINCHA EN EL PLAY PARA ESCUCHAR Y DISFRUTAR LA MEDITACIÓN

«La aceptación no es el resultado de un empeño voluntarista. Es un estado de ser… sólo el vacío lúcido de nuestra Presencia puede ofrecer el espacio que permite que todo sea lo que es.» (Mónica Cavalle. El arte de ser, pag.316)

MEDITACIÓN VENIR AL PRESENTE

PINCHA EN EL PLAY PARA ESCUCHAR Y DISFRUTAR LA MEDITACIÓN

«Me paro y escucho… siento… ahora, aquí, donde estoy en este momento. Sólo un segundo, menos de un segundo, un instante sin tiempo.

Lo entrego todo y desaparezco en el abismo infinito de mi centro, quietud insondable, paz, silencio… y desde ahí puedo ver todo el movimiento en perfecto equilibrio, la vida en un segundo surgiendo, fugaz y eterna, concreta e infinita, completa en éste instante. No hay defecto, pues cada acontecer tiene su opuesto y ambos son uno sólo: el Todo manifiesto.

Y ante esta comprensión que se me muestra, nace una risa abierta, expansiva, libre…

Y una vocecilla pregunta ¿Dónde está el sufrimiento en todo esto?… y río… río… ¡No hay sufrimiento!… Donde no hay resistencia, no hay sufrimiento.» (Matilde de Torres)

MEDITACIÓN: ACOGER LO QUE VIENE, DEJAR IR LO QUE SE VA

AUDIO: PINCHA EN EL PLAY PARA ESCUCHARLO

Aunque me encuentre perdida, aunque te encuentres perdido, solo hay encuentro en la quietud donde habitas, solo silencio en la mente que se agita, solo hay Amor, entretejiendo la vida». (Matilde de Torres. Más allá del olvido)

MEDITACIÓN DE LA SERENIDAD

Serenidad para aceptar lo que no depende de mí.

Valor para cambiar lo que dependa de mí

Sabiduría-Despertar para ver la diferencia.