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Category ArchiveMEDITACIÓN ONLINE

MEDITACIÓN MIRADA INTERIOR

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MEDITACIÓN RUEDA DE LA CONSCIENCIA

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meditación amor y atención

MEDITACIÓN AMOR Y ATENCIÓN

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«Sólo se ama aquello a lo que atiendes»

(Simone Weil)
meditación observar la mente

MEDITACIÓN OBSERVAR LA MENTE

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Entramos al Presente por la puerta del cuerpo y la respiración y observamos los pensamientos y sentimientos (todos los contenidos que aparecen en el campo de consciencia) para darnos cuenta que no somos ningún objeto (ningún contenido) de la consciencia, sino la consciencia misma y quedarnos descansando en la Presencia consciente.

MEDITACIÓN CALMA INTERIOR

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meditación compasión

MEDITACIÓN COMPASIÓN

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meditación llamad@ a Ser

MEDITACIÓN LLAMAD@ A SER

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Estás llamado a Ser

lo que siempre has sido

íntima/amorosa Presencia que te habita

«llama de amor viva»

latente, oculta, ignorada…

bajo las brasas siempre encendidas.

vivir en presente

MEDITACIÓN VIVIR EN PRESENTE

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MEDITACIÓN CONFIANZA

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«Más allá de la noche que me envuelve

negra como un pozo insondable

doy gracias al dios que fuere

por mi alma inconquistable.

En las garras de las circunstancias

no he gemido ni llorado

ante los golpes del azar

si bien he sangrado,

jamás me he postrado.

Más allá del dolor y el llanto

acecha la oscuridad con furor

no obstante, la amenaza de los años

me halla y me hallará sin temor.

Ya no importa cuán estrecho sea el camino

ni cuánta carga lleve a la espalda

soy el amo de mi destino

soy el capitán de mi alma.«

William Ernest Henley (Gloucester 1894-1903)

MEDITACIÓN HABITANDO LA PRESENCIA

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