Silencio y meditación para percibir el SER-humano que somos
Entrevista realizada por Marta Sánchez de Pronto Pro (El portal de profesionales) a Yolanda Hdez (mi experiencia de silencio y meditación)
Yolanda Hdez, nació en Gran Canaria y vive en Madrid desde el año 2004. En la actualidad, dirige y coordina SilenciartEmeditaR, un proyecto que nace del anhelo profundo que nos mueve a vivir el SER-humano que somos, desde la no-dualidad: el Ser como esencia, fuente, origen de la Vida que nos habita, alienta, sostiene, anima, mueve y lo humano como vehículo que lo expresa.
MEDITACIÓN AMOR Y ATENCIÓN
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«Sólo se ama aquello a lo que atiendes»
(Simone Weil)
MEDITACIÓN OBSERVAR LA MENTE
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Entramos al Presente por la puerta del cuerpo y la respiración y observamos los pensamientos y sentimientos (todos los contenidos que aparecen en el campo de consciencia) para darnos cuenta que no somos ningún objeto (ningún contenido) de la consciencia, sino la consciencia misma y quedarnos descansando en la Presencia consciente.
MEDITACIÓN CALMA INTERIOR
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MEDITACIÓN COMPASIÓN
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