MEDITACIÓN COMPASIÓN
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NO TE RINDAS
No te rindas, aun estas a tiempo
de alcanzar y comenzar de nuevo,
aceptar tus sombras, enterrar tus miedos,
liberar el lastre, retomar el vuelo.
No te rindas que la vida es eso,
continuar el viaje,
perseguir tus sueños,
destrabar el tiempo,
correr los escombros y destapar el cielo.
No te rindas, por favor no cedas,
aunque el frio queme,
aunque el miedo muerda,
aunque el sol se esconda y se calle el viento,
aun hay fuego en tu alma,
aun hay vida en tus sueños,
porque la vida es tuya y tuyo tambien el deseo,
porque lo has querido y porque te quiero... (Mario Benedetti)
MEDITACIÓN: GRATITUD
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«La gratitud es recordar la Vida que se nos regala en cada momento»
MEDITACIÓN: ACOGER LO QUE VIENE, DEJAR IR LO QUE SE VA
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Aunque me encuentre perdida, aunque te encuentres perdido, solo hay encuentro en la quietud donde habitas, solo silencio en la mente que se agita, solo hay Amor, entretejiendo la vida». (Matilde de Torres. Más allá del olvido)
MEDITACIÓN DE LA SERENIDAD
Serenidad para aceptar lo que no depende de mí.
Valor para cambiar lo que dependa de mí
Sabiduría-Despertar para ver la diferencia.
FOTOS TALLER CON FIDEL DELGADO 7-9 FEB. 2020
¿ Desde dónde no duermes?. ¿Desde el ansia de lo que no tenemos o creemos que somos, de no saber o experimentar que ya Somos Todo?
Cuanto mas aprietas menos absorbe la esponja. Si la identidad se pone en una forma de ser externa: aparecen los deseos y los miedos. El ego se maneja manteniendo la Unidad en trozo: Des-trozo Nos queda saber que la Casa la llevamos puesta. Somos (Fidel Delgado)
Comenzando el taller Comenzando Fidel Delgado Buen Dormir La Casa que Somos representada en el Caracol No indagamos en.lo q tenemos dentro por no molestarnos. Genio y figura hasta la sepultura El Misterio lo llevamos puesto Distraer..te trae fuera de ti Los mapas mal usados se convierten en tapa vistas del paisaje El Misterio lo llevamos puesto Distraer..te trae fuera de ti Conciencia unificada. Conciencia mía, lo que yo percibo en trozos como la forma elática de la bola de colores El ego se maneja manteniendo la Unidad en trozos. Des-trozo Momento de vibración a través del canto y la música La música callada Lo que Somos que es Todo, o está recogidito o se expresa en una forma cada día El dormir te facilita el borrar los quehaceres diarios, la forma en la q te metes cada dia para expresarte. El Ser Es Siempre. No tiene nada q ver con lo q hacemos o expresamos. Son caducas A ratos eres conciencia en trocitos. La Totalidad de lo q eres está tan a mano. Basta con cambiar la direccion de fuera a dentro. El origen. Todas las formas de la Conciencia, Es. Hasta aquello que no nos gusta. momento preguntas Desean algo los señores Para pillar algo infinito hay que reducirlo. Es lo que se puede pillar para explicarlo. Alude a lo que Es pero no lo es del todo. Paz, Fidel Delgado y Yolanda Unidos en una misma Conciencia SilenciartEmeditaR facilita herramientas para vivir lo que Somos Yolanda Hdez y Fidel Delgado
Fotos Taller Meditación en Movimiento 24-26 enero 2020
La danza meditativa y la música en directo nos ha ayudado a experimentar y disfrutar del Ser que nos habita y sostiene: Quietud, Entrega, Aceptación, Confianza, Presencia y Conciencia de Unidad ; palabras que expresan la Realidad que Somos y que se manifiestan en nuestro vivir diario.
Quédate en quietud
no tienes que buscar nada
Tan sólo mira
No tienes que estar a la escucha de algún sonido
Tan sólo escucha
No tienes nada que logar
Tan sólo sé
Y en la búsqueda, la escucha, en el ser, TE ENCUENTRAS
danza de la Luz afinando cítara Luz que Somos instrumentos étnicos entonando instrumentos presentación presentación y compartir la música que enamora preparando improvisación musical escogiendo instrumentos explicando danza danza meditativa entregar-aceptar un@s danzan, otr@s tocan meditación en movimiento la Luz que nos centra entrega improvisación musical vamos chicas a tocar! distintas formas de la Presencia momento meditación inicial compartiendo alegría foto de grupo la alegría del compartir danza meditativa y música en directo
