RETIROS DE SILENCIO
“El silencio no es la ausencia de ruido, sino de ego»
Javier Melloni
«… Sin otra luz y guía sino la que en el corazón ardía». Para recorrer el laberinto como metáfora del misterio de la existencia humana. Autoindagación y profundización: ¿Qué soy yo?
Ubicación:El Pardo. Madrid. Horario: de 9:30 a 20:00. Aportación: 60€ (comida, coffe-break y merienda incluída). Inscripción WhatsApp 606 73 63 51 o mail: info@silenciartemeditar.com (las personas que participen en los talleres de danza meditativa*, tienen 10€ de descuento) *https://www.silenciartemeditar.com/encuentros/
FECHAS DE LOS RETIROS: (puedes apuntarte en la fecha que prefieras o en todas )
4 de Noviembre de 2023: La Puerta de entrada: La meditación como un modo de ser y estar en la vida
20 de Enero de 2024: El camino: ¿Desde dónde me vivo?
9 de Marzo de 2024: ¡Todo es Centro!: Transformación
11 de Mayo de 2024: ¡Somos Uno!: Canto al Amor
DINÁMICA DEL RETIRO
09:45 En primer lugar: acogida y presentación
10:15 Chi-kung (8 joyas del brocado): creo que la práctica además de eliminar tensiones y el estrés, nos ayuda a llegar al momento presente y nos llena de quietud y paz.
10:45 Meditación (nos ayudaremos de la danza en Presencia para silenciarnos interiormente)
11:45 Descanso (café)
12:15 Meditación en movimiento (danza meditativa)
13:30 Comida (en silencio, sobre todo para practicar y saborear la consciencia del momento presente)
14:30 a 16:00 Descanso
16:00 Espacio de interioridad a través de distintas herramientas
17:00 Meditación en silencio-quietud
17:45 Descanso (café)
18:15 Meditación en movimiento (danza meditativa)
19:30 Como conclusión dedicaremos un tiempo a compartir el día. Despedida