• 606 73 63 51 Yolanda Hdez (Dirección y Coordinación)
  • info@silenciartemeditar.com

RETIROS

RETIROS DE SILENCIO

MOVIÉNDONOS HACIA LA QUIETUD

En los retiros de silencio combinaremos meditación guiada con espacios de silencio (cada un@ en la postura en la que esté acostumbrado a meditar) y meditaciones en movimiento (a través de la danza meditativa)

Fechas:  23 de Noviembre 2019, 29 de Febrero 2020, 13 de junio 2020 (puedes apuntarte en la fecha que prefieras o a todas )

Horario: De 9:30 a 20:00

10:00 Acogida y presentación

10:30  Chi-kung (8 joyas del brocado) o Yoga

11:30  Meditación en silencio (según experiencia del grupo será con momentos guiados y momentos en silencio)

12:15 Descanso (café)

12:45 Meditación en movimiento (danza meditativa)

14:00 Comida (en silencio, para practicar la consciencia del momento presente)

14:45 a 16:00 Descanso

16:00  Proyección de la película … (el lenguaje de las manos)

17:30 Meditación en silencio

18:00 Descanso (café)

18:30 Meditación en movimiento (danza meditativa)

19:30 Compartir el día

20:00 Despedida

Ubicación: Casa de Espiritualidad Cristo del Pardo (Autobús 601 intercambiador de Moncloa. 602 Hospital de la Paz)

Aportación: 40 euros todo incluído: retiro , estancia, comida y los cafés con pastas o fruta de la mañana y de la tarde

Inscripción: info@silenciartemeditar.com  Móvil:  606 73 63 51

ECOS DEL RETIRO DE SILENCIO